Огляд
Більшість майбутніх мам відчуватимуть легкі болі протягом усієї вагітності. Адже ваше тіло змінюється з кожним днем. І давайте подивимося правді в очі — не так легко носити дитину, яка росте!
Судоми можуть бути нормальною частиною вашої вагітності, але іноді це може бути серйозним занепокоєнням. Маючи трохи знань, ви зможете з’ясувати, що саме викликає ваш дискомфорт.
Чому в мене судоми?
Під час першого та другого триместру ваше тіло зайняте понаднормовою роботою, щоб підготуватися до нової дитини.
Незабаром м’язи вашої матки почнуть розтягуватися і розширюватися. Це може викликати відчуття тяги з обох сторін живота. На дуже ранніх термінах вагітності ви навіть можете відчувати болі, схожі на ті, що були під час менструації. Підвищення тазового тиску під час вагітності є досить поширеним явищем.
Побічні ефекти ранньої вагітності
Типові побічні ефекти ранньої вагітності, такі як запор, можуть викликати судоми. Ви також можете відчувати судоми під час звичайних тренувань. Це може створити додаткове навантаження на ваші м’язи. Судоми під час тренування є сигналом для вас зупинитися та відпочити.
Інфекція
Дріжджові інфекції або інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ) також можуть викликати спазми. Дослідження показало, що до 6 відсотків майбутніх мам розвинуть ІСШ під час вагітності. ІСШ можуть швидко призвести до інфекції нирок. Це підвищує ризик початку передчасних пологів. Ваш лікар повинен аналізувати вашу сечу під час кожного прийому, щоб переконатися, що немає ознак інфекції.
Секс
Статевий акт також може призвести до судом. Багато жінок, яким пощастило мати здорову, нормальну вагітність, можуть продовжувати займатися сексом аж до пологів.
Але під час вагітності ви можете виявити, що відчуття сексу дещо відрізняються. Це може здаватися менш ніж приємним через те що ваш животик, що збільшується. Пізніше під час вагітності оргазм може спричинити відчуття легких скорочень. Якщо ви відчуваєте будь-який із цих симптомів після сексу, зверніться до лікаря.
Позаматкова вагітність
Незважаючи на те, що легкі судоми є нормальною частиною вагітності, ви все одно повинні поговорити зі своїм лікарем про свій дискомфорт. Якщо ви починаєте бачити кров’янисті виділення або кровотечу разом із судомами, це може бути ознакою викидня або позаматкової вагітності.
При нормальній вагітності ваш яєчник випускає яйцеклітину в маткову трубу. Коли сперма запліднює яйцеклітину, вона переміщується в матку і прикріплюється до слизової оболонки. Яйцеклітина продовжує рости протягом наступних дев’яти місяців.
Американський сімейний лікар каже, що позаматкова вагітність виникає в 1-2 відсотках вагітностей. Запліднена яйцеклітина не рухається в матку, а залишається в матковій трубі. У рідкісних випадках запліднена яйцеклітина може прикріпитися до одного з яєчників, шийки матки або навіть до черевної порожнини.
Якщо ви відчуваєте гострий біль, який триває довше кількох хвилин, вам слід негайно звернутися до лікаря.
Прееклампсія
Ще одним приводом для серйозного занепокоєння є стан під назвою прееклампсія. Прееклампсія може виникнути в будь-який час після 20 тижня вагітності. Щонайменше у 5-8 відсотків усіх вагітних жінок діагностовано прееклампсію.
Прееклампсія може спричинити біль у верхній правій частині живота. Це може збільшити ризик розвитку відшарування плаценти, стану, коли плацента відривається від стінки матки перед пологами.
Ваш лікар перевірятиме ваш артеріальний тиск і сечу під час кожного прийому, поки ви не народите дитину. Білок, виявлений у вашій сечі, може бути ознакою прееклампсії.
Судоми і третій триместр
На початку третього триместру ви, швидше за все, почнете відчувати більший тиск у тазі. Це досить поширене явище, оскільки ваша дитина зараз росте дуже швидко.
Ваш малюк тисне на нерви, які йдуть від вашої вагіни до ваших ніг. Під час ходьби ви можете відчувати сильніший тиск і судоми, оскільки дитина підстрибує у вас у животі. Деякий час полежати на боці, ви можете полегшити дискомфорт. Але негайно зверніться до свого лікаря, якщо ви відчуваєте посилення, постійні судоми.
Спазми під час третього триместру ніколи не вважаються нормальним явищем для вагітності. Якщо майбутня мама відчуває це, їй завжди слід якомога швидше звернутися за порадою до свого лікаря.
Хоча симптоми передчасних пологів можуть бути різними у кожної майбутньої мами, важливо повідомляти про будь-яке напруження або твердість живота, а також про нові болі в спині. Особливо, якщо ваші болі в спині супроводжуються змінами вагінальних виділень.
Як я можу отримати полегшення?
Не турбуйтеся про судоми. Є кілька простих речей, які ви можете зробити, щоб отримати полегшення. Спробуйте зменшити фізичну активність і уникайте позицій, що викликають судоми. Насолоджуючись теплою ванною щовечора перед сном і приділяючи хвилини щодня, щоб спокійно та комфортно відпочити, також має полегшити ваш живіт.
Носіння пов’язки для вагітних також може заспокоїти від судом. Носiть простий еластичний пояс на липучці під животом. Переконайтеся, що його можна регулювати.
